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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热(rè)去(qù)火、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的(de)多种维生素(sù)和矿物(wù)质(zhì)成分，能有效促进机体的新陈(chén)代谢，有清热(rè)降(无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释jiàng)火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善(shàn)缓解(jiě)上火引(yǐn)发的便秘等症状。

上(shàng)火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃(chī)猕(mí)猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里面(miàn)含有维生(shēng)素C。

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