苹果可以空腹(fù)吃(chī)吗

　　苹果是可(kě)以空(kōng)腹吃的(de)。

　　如果是没有(yǒu)胃(wèi)病的(de)普通人可以空腹吃(chī)苹(píng)果，但是不要吃太凉的苹果，也不要吃太多。

　　如果患者有(yǒu)胃部的疾(jí)病(bìng)，比如有(yǒu)慢性胃(wèi)炎、糜烂性胃炎(yán)、消化性溃疡，则(zé)不建议空腹吃(chī)苹果，因为苹果(guǒ)中含有大量的(de)植物纤(xiān)维，

　　同时含有大量的果酸，果酸一方面会(huì)影响胃黏膜(mó)，另(lìng)一方(fāng)面(miàn)果(guǒ)酸和糖分会刺激胃酸(suān)的分泌，加(jiā)重胃酸(suān)对于胃黏膜的损伤(shāng)。

怎么挑苹果又多又甜(tián)又好吃

　　1、看(kàn)颜色，生(shēng)活中(zhōng)好多(duō)人挑苹果的时候，通常会喜欢挑那些红彤(tóng)彤又大的苹果，其实苹(píng)果好吃与否并不(bù)是跟颜色有一定关系的(de)，也(yě)并(bìng)不是(shì)说越红的就(jiù)会越甜儿，我(wǒ)们挑选苹果的(de)时候最好挑选那种黄里(lǐ)透红，并且(qiě)苹(píng)果(guǒ)的外表面上还会带着(zhe)一点条纹的，甚至果(guǒ)身有麻点的，这种苹(píng)果一般(bān)水分比较充足，而且口感更(gèng)好一(yī)些。

　　2、看苹果的梗，基(jī)本(běn)上(shàng)所(suǒ)有的苹果上(shàng)面(miàn)都会带梗，这个部位也(yě)是判断苹果公母的(de)关键，买的时候最(zuì)好(hǎo)是可以对比一下他(tā)们的大小，如(rú)果这个梗偏大，说明就是母苹果了，就是吃起来比(bǐ)较甜的那(nà)种，如果梗比较细的(de)话，这些苹果吃起来(lái)肯定不会太好吃，因为它(tā)的营(yíng)养可能会(huì)跟不(bù)上。

如(rú)何挑选苹果又甜(tián)又脆 挑(tiāo)选(xuǎn)好苹果的六个小(xiǎo)技巧

　　1、看(kàn)苹(píng)果的新(xīn)鲜程度。

　　如果苹果蒂周围没有褶皱的(de)，就(jiù)说明这是刚(gāng)摘下(xià)来的新鲜苹(píng)果(guǒ)，反(fǎn)之苹果蒂皱纹(wén)越(yuè)多越深，就说明摘下来有一段时间了(le)，肯(kěn)定不新鲜了。

　　 2、看苹(píng)果的条纹。

　　挑(tiāo)选苹果的时(shí)候要(yào)看一下苹果(guǒ)的条纹，条纹(wén)越多，苹(píng)果就越(yuè)好吃，反之条纹(wén)少(shǎo)的苹果既不(bù)脆而且(qiě)又不甜。

　　 3、看苹(píng)果(guǒ)的(de)重量。

　　不知道怎么挑选(xuǎn)的(de)时候，可以(yǐ)用手来掂一下它(tā)的重(zhòng)量(liàng)，一般来说苹果(guǒ)越重(zhòng)就说(shuō)明里(lǐ)面(miàn)的水(shuǐ)分就越(yuè)多，吃起来也就越(yuè)甜(tián)越清脆(cuì)。

　　 4、看苹果的(de)颜色。

　　大部(bù)分人都是专挑红色的(de)苹果买(mǎi)，其实不(bù)对，很多(duō)红色的苹果可能(néng)是用了染色剂。

　　应该挑(tiāo)选(xuǎn)黄(huáng)里透红，而且看上去有一丝(sī)丝透红的，这(zhè)样的苹果都很甜，而(ér)且水分充足(zú)口感也会非(fēi)常好。

　　 5、看苹(píng)果的凹槽处(chù)。

　　如果它的凹陷(xiàn)比较浅，苹果(guǒ)就会很(hěn)酸。

　　挑选凹陷处比较(jiào)深的，这样(yàng)苹(píng)果才会更加香甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用手按(àn)一按苹果，如果(guǒ)轻轻一按(àn)发现(xiàn)按(àn)不动，这样的苹果会(huì)有(yǒu)点偏(piān)酸，不够成熟。

　　如(rú)果比较容(róng)易按下去，就说(shuō)明这(zhè)样的苹果(guǒ)比(bǐ)较甜。

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