牙(yá)膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为(wèi)大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕qù)原生家庭是指离异吗，为什么说原生家庭可怕，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植(zhí)物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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