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82厘米是多(duō)少(shǎo)裤头

　　82厘(lí)米是(shì)32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英(yīng)寸(cùn)，腰(yāo)围82cm，也就是(shì)平常说(shuō)的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米(mǐ)的计算公式，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果(guǒ)为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到英寸的(de)换算公式：1厘米(mǐ)=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰(yāo)围是(shì)多少尺(chǐ)

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺(chǐ)，是一种长度单位，中国叫市尺（现代(dài)三尺等(děng)于(yú)一米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺(chǐ)例如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用来比(bǐ)斗的(de)武(wǔ)器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育机(jī)构用(yòng)来体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘(lí)米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处(chù)，一手扳起(qǐ)患者对侧肩前部至(zhì)最大限度，双手同时(shí)用力扳(bān)推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术(shù)者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一(yī)手从患(huàn)者对侧腰(yāo)关节前上方将其下肢搬(bān)起到最(zuì)大限度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在上(shàng)者髋(kuān)膝(xī)关节屈曲，在下者伸直，术(shù)者(zhě)一手(shǒu)推按住患者(zhě)肩(jiān)前(qián)部或肩后(hòu)部，另一手抵住患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做相反(fǎn)方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住(zhù)其下肢(zhī)及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用一手拇指按住(zhù)需要(yào)扳(bān)动(dòng)的(de)棘突，另一手从(cóng)患者(zhě)健侧(cè)腋下伸(shēn)出(chū)，钩扶住其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患者腰部从前屈位(wèi)向健侧旋转。

　　当旋(xuán)转至最(zuì)大限(xiàn)度(dù)时，一手用力扳动(dòng)腰(yāo)部，一手拇指同时用力(lì)推(tuī)按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰(yāo)部痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者双膝关节(jié)前上(shàng)方(fāng)托(tuō)起下(xià)肢，双手同时用力扳伸(shēn)按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部(bù)有一个生理曲度，床垫(diàn)可适当加(jiā)厚，中度硬度(dù)即可，从而让腰(yāo)肌充(chōng)分休息。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高

　　不(bù)要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站(zhàn)立(lì)、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期尽量不穿(chuān)低腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将(jiāng)双手(shǒu)搓至发热(rè)，放到腰部，促进血(xuè)液循环。

　　另外，经(jīng)常(cháng)拉双(shuāng)杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可以(yǐ)常扭(niǔ)腰、睡前在床(chuáng)上做燕子飞运(yùn)动。

　　对(duì)于久坐的上(shàng)班族来(lái)说，可以每天每隔(gé)段(duàn)时(shí)间做(zuò)扩胸运动(dòng)（此时，双肘要放平），以及向后(hòu)仰腰、向上牵(qiān)拉(lā)等。

　　4、四(sì)季(jì)保(bǎo)暖

　　无论男(nán)女，在四季(jì)都应该(gāi)好好护住腰部(bù)，特别是在冬季，千万不能为了风(fēng)度(dù)而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可以损伤(shāng)肾气，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐(zuò)月(yuè)子期间，要穿长衣服(fú)保护腰(yāo)部，以免出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸都(dōu)是长(zhǎng)度的度量单(dān)位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围(wéi)为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国(guó)际(jì)长度度量单位有毫米、厘(lí)米(mǐ)、分米(mǐ)、米。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长(zhǎng)度度量单(dān)位

　　（1）中国传(chuán)统的长度(dù)单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈(自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别zhàng)≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测量工具

　　通常(cháng)用的长度测量工具有量(liàng)块、角度(dù)量块、多(duō)面(miàn)棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多(duō)齿(chǐ)分(fēn)度台、比较仪(yí)、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等(děng)。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：百度百科(kē)-长度(dù)单位

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