牙膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后佛系心态是什么意思，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青(qīng佛系心态是什么意思)霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛佛系心态是什么意思斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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