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描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的(de)小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫(描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成一个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己的(de)身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的(de)子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于(yú)产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以(yǐ描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句)自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。