情商释义：心(xīn)理学上指人的情绪品(pǐn)质和对社(shè)会的适应能(néng)力。

　　情商，是一种自我情绪控制能(néng)力的指数，由美国(guó)心理学家彼(bǐ)德·萨洛维于1991年(nián)创立，属于发展心理学范畴。

　　同(tóng)所有新词刚流行一样，要(yào)确切说明其(qí)定义(yì)不是一件容易事，就连那些经常把(bǎ)这句话(huà)挂在嘴边(biān)的心(xīn)理学家(jiā)也并没有对其下过(guò)确切定(dìng)义。

　　但(dàn)是有一点是(shì)清楚的，即“情商”兄尺指的是“信心”、“乐观”、 “急(jí)躁”、“恐惧”、“直觉”轿尘数等一些情绪反应的程(chéng)度。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　提高方法：

　　第一，不抱怨不批评(píng)；高情(qíng)商的人一般不批评别人(rén)，不指责别(bié)人(rén)，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这些抱怨(yuàn)和指责都是(shì)不良情(qíng)绪，它们会传染。

　　高情商的人(rén)只会做有(yǒu)意义(yì)的事情，而不做没(méi)有意(yì)义的事情。

　　第二，热情和激情；高(gāo)情商的人对生活工作或(huò)是感情保持热(rè)情(qíng)，有激情。

　　知道调动自己(jǐ)的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活(huó)工作。

　　不让那些不良的情绪(xù)影响到生活或工作。

　　第(dì)三，包容和宽容；高情(qíng)商的(de)人宽容，心胸宽(kuān)广，心有(yǒu)多(duō)大(dà)，眼界有多大，你的舞台就有多大。

　　高情商的人不(bù)斤斤计较(jiào)，有一颗包容和宽容的(de)心。

　　第四，沟通与(yǔ)交流；高情商的人善于沟通，善于交流，并(bìng)且以坦诚的心态来对待，真诚(chéng)又有礼貌。

　　沟通(tōng)与(yǔ)交流(liú)是一种技巧(qiǎo)，需(xū)要(yào)学习，在实践中不(bù)断地总结摸索(suǒ)。

　　第五，多赞美别人；高(gāo)情商的人善于赞(zàn)美别人，这种闭首赞(zàn)美(měi)是发(fā)自(zì)内心的(de)真诚的。

　　看到别人优点的人，才会进(jìn)步(bù)得更快，总是挑(tiāo)拣别(bié)人缺(quē)点的人会固步自封反而(ér)退(tuì)步。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：百(bǎi)度百科-情(qíng)商

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