马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你收拾(shí)以下的(de)日子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食(shí)相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分要适量(liàng)，不(bù)宜多(duō)吃，并且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤(xiān)维素含(hán)量(liàng)丰厚，还(hái)含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表现已圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的(de)马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏(huài)掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些(xiē)碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白(bái)白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高(gāo)低不平(píng)的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒(shài)，也(yě)没必要(yào)放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度(dù)过(guò)低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同(tó圆的直径符号字母表示R，圆的直径符号字母表示什么ng)，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中还含(hán)有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也(yě)可(kě)以让心境(jìng)变(biàn)得十(shí)分(fēn)的好，上面便是对(duì)什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的(de)一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在(zài)购(gòu)买食材的时(shí)分可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的(de)时分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是再(zài)适宜(yí)不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握好。

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