马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃(chī)的(de)时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃(chī)一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调(diào)配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食(shí)用频率十(shí)分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运(yùn)输(shū)过(guò)程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和(hé)糙(cāo)皮，无(wú)病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒精(jīng)气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵(kuí)素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导(dǎo)致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可(kě)按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)最(zuì)好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明(míng)该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境(jìng)变得(dé)十分的好，上面(miàn)便(biàn)是对什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这(zhè)样制造起来(lái)或许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实(shí)没(méi)必要(yào)买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的(de)口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留意这一点(diǎn)细(xì)节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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