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半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量(liàng)的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能够把人体内多(duō)余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的(de)减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面(miàn)含有非常多的(de)微量元(yuán)素和钾元素，而且还有(yǒu)很多(duō)其他的营养物质，具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于同一种物(wù)质，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一(yī)种作物，是由(yóu)糜子(zi)（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生长于我国(guó)北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需(xū)的(de)八种氨基(jī)酸(suān)的含量均高于(yú)大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其(qí)是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节(jié)上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次平滑而(ér)有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白(bái)色、黄色(sè)或(huò)褐(hè)色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主要(yào)为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维含(hán)量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对(duì)高血压患者有(yǒu)益(yì)。