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顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药(yào)失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可(kě)以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子(zi)宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促进子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，帮(顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉bāng)助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐(fù)进行(xíng)用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。