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千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境>干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩一(yī)致的(de)时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除(chú)热(rè)的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要(yào)过多的劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。