魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其(qí)他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一(yī)下(xià)。

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