5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速(sù)入睡哦，并(bìng)且第二(èr)天起来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是(shì)什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产生(shēng)的(de)化学物质

酿酒过程中(zhōng)都(dōu)会(huì)产(chǎn)生(shēng)极(jí)少量的甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控(kòng)制不佳就会导致(zhì)甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类的(de)果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒会降低(dī)脑血流量(liàng)，从(cóng)而脑血流(liú)量(liàng)的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗(àn)类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物(wù)质本(běn)身(shēn)就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物质(zhì)还会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论(lùn)是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的(de)杂醇(chún)油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该(gāi)先(xiān)做点功课，以防(fáng)止自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃(wèi)提(tí)早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝高了(le)的时候，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间(jiān)延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地(dì)吃(chī)食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以抽出一点时间来吃(chī)一些食(shí)物，可以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量的食(shí)物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的(de)控(kòng)制(zhì)。常饮(yǐn)酒会造(zào)成人(rén)体内维生素B的(de)丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富含(hán)维(wéi)生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食(shí)物通常(cháng)含有丰富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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