大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗-首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网

大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关(guān)于(yú)一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大(dà)，但营养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。<大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗/p>

　　之后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的(de)盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以(yǐ)根据(jù)自己(jǐ)的(de)需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密(mì)封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很(hěn)多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人(rén)脑和(hé)神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。