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子集是什么意思，非空真子集是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的(de)通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变得完整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种小麦类(lèi)的(de)植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也(yě)可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强(子集是什么意思，非空真子集是什么意思qiáng)记忆力，而且(q子集是什么意思，非空真子集是什么意思iě)还可(kě)以增强(qiáng)身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。