魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

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　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时(s公立小学一年级收费标准明细表，公立小学一年级收费标准表hí)也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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