一公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多少步以及微(wēi)信运(yùn)动一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

一公里大(dà)概(gài)要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年(nián)人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不(bù)同，一(yī)般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的(de)，在(zài)本(běn)质上都是属于中国(guó)传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里来(lái)表达距离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧(jiù)有(yǒu)人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由(yóu)法国科学(xué)家组(zǔ)成(chéng)的特别委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称呼，所以(yǐ没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思)公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示(shì)距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市(shì)里，人们(men)常说(shuō)的“几里(lǐ)地”就是(shì)根据(jù)这个(gè)计量单位来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的(de)一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米的(de)时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大的步行，每分(fēn)钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍遥步，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走(zǒu)一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢(zhī)配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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