宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的(de)部分(fēn)内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后的视频(pín)太(tài)大，上传太费时间。为(wè冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型i)降低劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击(jī)音(yīn)频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非(fēi)常(cháng)明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸(冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型xī)，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声音中较多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条视频(pín)里翻杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产(chǎn)生了(le)愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大(dà)自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音(yīn)来(lái)达到刺激(jī)。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于(yú)同一(yī)种(zhǒng)触(chù)发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会有头皮(pí)触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身(shēn)体(tǐ)部位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过等感(gǎn)受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好的(de)设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用(yòng)耳(ěr)机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的(de)功能就更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的(de)心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的(de)3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

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