张天(tiān)爱(ài)减肥(féi)前(qián)后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能够看出(chū)来是(shì)一个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还(hái)是挺(tǐng)可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现(xiàn)在(zài)的尖下(比较长的古诗词，比较长的古诗10句xià)巴。

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张(zhāng)天爱的(de)五(wǔ)官(guān)属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还没有现在的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审(shěn)美(měi)标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基(jī)本上体重(zhòng)都(dōu)是不过百(bǎi)的，大(dà)概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分享了(le)自(zì)己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁(shuí)的(de)减肥经(jīng)历，其(qí)实都是非常简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容(róng)易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在要(yào)求的体(tǐ)重标准确实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一个时(shí)代(dài)是有关系(xì)的(de)，和一(yī)个(gè)人的(de)认知也是有关系的，大(dà)部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到(dào)时(shí)候就不(bù)需要(yào)努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更(gèng)灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是(shì)有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷(jié)，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了(le)人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来(lái)，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状(zhuàng)态(tài)更好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事(shì)情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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