近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的(de)物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼一年德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷(nián)以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化(huà)。

德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时(shí)间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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