朵朵野花什么微风在田野里什么 朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗rc="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩(mó)的重要(yào)穴道，你可以(yǐ)用食指来按压，可(kě)以用(yòng)拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来(lái)生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热(rè)后(hòu)将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有(yǒu)特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝(hē)，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几(jǐ)杯优(yōu)质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦(ó)，并且(qiě)第二(èr)天(tiān)起来也不会(huì)头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原(yuán)因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中(zhōng)产生的化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程(chéng)中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对(duì)工艺条件(jiàn)控(kòng)制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感神(shén)经(jīng)末(mò)梢释放(fàng)去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有收(shōu)缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降低引(yǐn)起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾离(lí)子。腺苷、前(qián)列腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质(zhì)还(hái)会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在,而(ér)酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先做点(diǎn)功课，以防止自己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候(hòu)，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充一(yī)下(xià)胃，先给(gěi)胃提(tí)早(zǎo)做(zuò)一(yī)点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的(de)伤害(hài)很大，特别(bié)是(shì)喝高了(le)的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们的(de朵朵野花什么微风在田野里什么 朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一点(diǎn)时(shí)间来(lái)吃(chī)一(yī)些食物，可以(yǐ)有选择性(xìng)地挑(tiāo)选一(yī)些(xiē)有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造成人体内维生素(sù)B的(de)丢失，而猪(zhū)肝就是富含(hán)维生素朵朵野花什么微风在田野里什么 朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗(sù)B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的功(gōng)能发(fā)挥(huī)着重要的作用。

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