魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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