近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多(duō)，除(chú)了(le)微博，其他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次(cì)带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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