随着社会的发展，越来越多(duō)的(de)人(rén)们(men)都没有(yǒu)时间进行“夫妻(qī)生活”，因此很多人都选择的(de)是自己解决！

在我(wǒ)们(men)身(shēn)边可能很多的人都听说过，男性(xìng)朋友经常(cháng)用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多(duō)的人可能并不是很清楚，其实也有很多的女性喜欢自(zì)我(wǒ)解决。

我(wǒ)们普(pǔ)遍(biàn)认为自我解决生理需求(qiú)对身体的健康是有害的，其实(shí)凡事都(dōu)有两面性。女性朋友若喜欢(huān)自(zì)我解决生理(lǐ)需求的话，也能(néng)够从(cóng)中得到益处。

缓解压力

现在女性朋友在工作中压力(lì)也是非(fēi)常(cháng)巨(jù)大的(de)，而且有(yǒu)些女性可能为(wèi)了工(gōng)作选择夫妻两(liǎng)地分居，这样有了生(shēng)理(lǐ)需求就(jiù)无(wú)法可(kě)以解(jiě)决。

其实自我(wǒ)解(jiě)决(jué)生理需求能够帮(bāng)助缓解心(xīn)理和精神压力，能(néng)够(gòu)让女人的身(shēn)心变得更加(jiā)的放(fàng)松，缓解紧张(zhāng)的(de)情绪，对于促进睡眠(mián)还具有非常好(hǎo)的(de)帮助。

可以预防感(gǎn)染

如果女性朋友和他人进行夫(fū)妻生活的话，很可能会(huì)将他人身上(shàng)的病(bìng)菌和细菌传播到自己身上，大大(dà)增加患(huàn)上妇科疾病的概(gài)率。而女性朋(péng)友若有自我解决生理需(xū)求的(de)情况，能够帮助在一定(dìng)程度上预(yù)防细菌和病毒的(de)感染，有(yǒu)助于保护身体健康(kāng)。

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可(kě)以(yǐ)减轻疼痛感(gǎn)

有些朋友在自我解(jiě)决生理需求的过程中(zhōng)，身(shēn)体内会分泌(mì)一种天然的镇痛剂(jì)，这也(yě)是(shì)一种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所以如果(guǒ)在(zài)日常生活中，身体的某些地方疼(téng)痛难(nán)忍的时候(hòu)，适(shì)当的解决(jué)一下生理需求，能够有利于(yú)缓解(jiě)疼痛。

有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)

对于女性朋友(yǒu)来说，适当的自我(wǒ)解决生理需求，也(yě)能(néng)够有利于帮助(zhù)燃烧身体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具有非常好的帮助(zhù)。

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更好的爱(ài)自己

女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)在自(zì)我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求的(de)时(shí)候，能够自己驾(jià)驭自己的(de)身(shēn)体，这样更(gèng)能够让自己(jǐ)的身体进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸(xìng)福感，也能够更好的爱护自己。

虽然自(zì)我解决生理(lǐ)需求(qiú)有这么多的好处，但是对于女(nǚ)性朋友来说，一定(dìng)要记住千万不要(yào)频(pín)繁(fán)这样做。凡事都有度，如果这样过于频繁(fán)的话，会对女人的子宫，阴(yīn)道造成不良的刺激，会(huì)大大增加患上妇科疾(jí)病的(de)概率，而且长期如(rú)此的话(huà)，也(yě)可能会让女性朋友对待性生活(huó)的(de)欲望(wàng)降低，这样反而不利于夫(fū)妻之间的感情。

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