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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不(bù)计(jì)取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东(dōng)西(xī)。

  有(yǒu)没有(yǒu)什么(me)问题(tí)。

  衣服(fú)会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍(wǔ)的(de)中间就(jiù)可(kě)以。

  3、尽(jǐn)量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不(bù)要频(pín)频转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会很容易。

  很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心(xīn)的(de)事(shì)情(qíng)。

  4、跑步(bù)的时(shí)候可以将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多(duō)少合格(gé)?

  根据国(guó)家学生体质健康(kāng)标准,以初一(yī)女生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé)塞舌尔属于哪个国家的城市,塞舌尔是什么国家;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男(nán)生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女(nǚ)生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。

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  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起(qǐ)跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则(zé)。

  考(kǎo)试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。

  不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  (4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试(shì)机会(huì)。

  参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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