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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体补充一(yī)定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的(de)大小(xiǎo)，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也(yě)不(bù)能选(一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一(yī)般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较(jiào)好，但要(yào)不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光(guāng)照还(hái)能(néng)泛着光(guāng)的，就说明这(zhè)种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是(shì)摸起来(lái)是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光(guāng)的，这种柚子还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟(shú)的时(shí)候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃(chī)起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印(yìn)圈(quān)内(nèi)有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐(nài)一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健(jiàn)，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形或葫(hú)芦(lú)形(xíng)，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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