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富士康在河南有多少员工富士康是上市公司吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出(chū)来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，富士康在河南有多少员工富士康是上市公司吗tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>富士康在河南有多少员工富士康是上市公司吗核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作(zuò)用(yòng)，可(kě)以增强记忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。