一公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的(de)步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁一样的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的(de)单位，在日(rì)常生活中人(rén)们早(zǎo)已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达(dá)距离的单位(wè世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁i)，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的(de)特别委员(yuán)会定制的标(biāo)准，之后就一(yī)直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一(yī)般用“里”用的多(duō)，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公(gōng)里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一(yī)个(gè)人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中(zhōng)说来(lái)就是有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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