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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常(cháng)踢足球之(zhī)类(lèi)的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙(gài)质和维他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也(yě)能(néng)促(cù)进(jìn)身高的增长。

踢足(zú)球要(yào)买什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备手套。

　　在踢(tī)足(zú)球的时候，对身体的保护是(shì)不可缺少(shǎo)的，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验(yàn)感更好，还能最大(dà)程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装备，其(qí)实球(qiú)衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业(yè)足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把安全放(fàng)在第一(yī)位。

踢足球要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让(ràng)身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的(de)关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术(shù)动作(zuò)的幅度以(yǐ)及出夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物(chū)汗量都(dōu)是相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的地(dì)方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就(jiù)喝一点，多喝(hē)几次也没关系，不要等到(dào)累得不(bù)行的时候再大口大口地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动是(shì)一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的(de)天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也(yě)有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他需要起步才能完(wán)成，控球(qiú)抢(qiǎng)球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是高球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来(lái)说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利(lì)亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望(wàng)中国(guó)队能够出现在决赛(sài)圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的首败(bài)，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中(zhōng)超球队(duì)、中甲(j夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物iǎ)球(qiú)队(duì)踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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