随(suí)着社会的发展(zhǎn)，越(yuè)来(lái)越(yuè)多(duō)的人们都没(méi)有时间进(jìn)行“夫(fū)妻(qī)生活”，因(yīn)此(cǐ)很多人都选(xuǎn)择的是自己解决！

在我们(men)身边可能很多(duō)的人都听(tī5公里是多少米 5公里是多少步ng)说过，男(nán)性(xìng)朋友经常用手自我解(jiě)决(jué)生理需求，但是很多的人可能并不是很清(qīng)楚，其实也有很多的女性(xìng)喜欢自我解(jiě)决。

我们普遍认为自我解决生理需求对身体(tǐ)的健康是有害的(de)，其实凡事都有两面性。女性朋友若喜欢自我解决生理(lǐ)需(xū)求的话，也能够从中得到益处。

缓(huǎn)解(jiě)压(yā)力

现在女性朋(péng)友在工作中压力也是(shì)非常巨大的，而且有(yǒu)些女性可能为了工作(zuò)选择(zé)夫妻两地分居，这样(yàng)有了生理(lǐ)需(xū)求就无法(fǎ)可以解决。

其实(shí)自(zì)我解决生理需(xū)求能够帮助缓解(jiě)心理(lǐ)和精(jīng)神压力，能够让(ràng)女人的身心变得更加(jiā)的放松，缓解(jiě)紧张的情绪(xù)，对于(yú)促进睡眠还具有非常好的帮助。

可(kě)以预防(fáng)感染

如(rú)果女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生(shēng)活的话，很可能(néng)会将他(tā)人身(shēn)上的病(bìng)菌和细菌传播到自己(jǐ)身(shēn)上(shàng)，大大增加患(huàn)上妇科疾病的概率(lǜ)。而女性(xìng)朋友若有自(zì)我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的情况，能够(gòu)帮助在一定程度上预防细菌(jūn)和病毒的感染，有助于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些朋友在自(zì)我解决生理需(xū)求的过程中，身体内会分泌一种天然的镇痛剂(jì)，这也是(shì)一种激素，能够帮助缓解疼(téng)痛的情况，所(suǒ)以如果在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中，身体的某(mǒu)些地方(fāng)疼痛难忍的时候，适当(dāng)的解决一下生(shēng)理(lǐ)需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于减(jiǎn)肥

对于女性朋友(yǒu)来说(shuō)，适(shì)当的自(zì)我解决生理需求(qiú)，也能(néng)够有利于帮助燃烧身体(tǐ)的(de)卡路里，对于(y5公里是多少米 5公里是多少步ú)减肥瘦身具有非常好(hǎo)的(de)帮助。

更好的爱自己(jǐ)

女(nǚ)性(xìng)朋友在自我解决生理需求的时(shí)候，能够自己驾驭自己的(de)身体，这样(yàng)更(gèng)能够让自己(jǐ)的身(shēn)体进(jìn)入(rù)到高潮的状态，让自己获得满满(mǎn)的幸福(fú)感，也能够更好的(de)爱护自己。

虽然自(zì)我解决(jué)生理需求有这么多的好处，但是对于(yú)女(nǚ)性朋友来说(shuō)，一定要记住千万(wàn)不要频繁这(zhè)样做(zuò)。凡(fán)事都有度，如果这样过于频繁的话，会对女人的(de)子宫(gōng)，阴道造成不(bù)良(liáng)的刺激，会大(dà)大增加(jiā)患(huàn)上妇(fù)科疾病的概(gài)率，而且(qiě)长期如此的(de)话，也(yě)可能会让女(nǚ)性朋友(yǒu)对待性生活的(de)欲望降低，这样反(fǎn)而不利于夫妻之间(jiān)的感情(qíng)。

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