一公(gōng)里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步(bù)以(yǐ)及(jí)微信(xìn)运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大概多少步(bù)，女生(shēng)一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度(dù)如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的(de)单位，在日常生活中人们(men)早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来表达距(jù)离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现在依旧有人(rén)使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法(fǎ)国科(kē)学家(jiā)组成的(de)特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本(běn)上(shàng)人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示(shì)距离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可(k下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长ě)以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们再说一(yī)公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了(le)，一(yī)公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散(sàn)步的(de)速度(dù)也(yě)有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适(shì)合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步行(xíng)中说(shuō)来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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