湖南电大几本，湖南长沙电大是几本g="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重要(yào)穴道，你可以(yǐ)用食指来(lái)按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮(yǐn)服(fú)白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍(shāo)加(jiā)热后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一(yī)次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后(hòu)食(shí)用，可起到(dào)解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进(jìn)少(shǎo)量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之(zhī)后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还(hái)可以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会(huì)头(tóu)痛(tòng)。

酒后头痛(tòng)是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生(shēng)极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件(jiàn)控制不佳就(jiù)会导致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收(shōu)缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会(huì)降低脑血流(liú)量(liàng)，从而脑(nǎo)血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质堆(duī)积，这些物质本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的杂(zá)醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒后(hòu)头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该先做点功课，以防湖南电大几本，湖湖南电大几本，湖南长沙电大是几本南长沙电大是几本(fáng)止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做(zuò)一点保护措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使(shǐ)人更容(róng)易(yì)醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很大(dà)，特(tè)别是喝(hē)高了(le)的(de)时候，容易造成胃出血。先吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇(chún)在体内(nèi)吸收时(shí)间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如(rú)果没(méi)有(yǒu)时间先(xiān)吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成(chéng)一(yī)层薄(báo)膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地(dì)吃食物

不要光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的(de)同(tóng)时也可以(yǐ)抽出一点时(shí)间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成(chéng)人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的(de)功(gōng)能发挥(huī)着(zhe)重(zhòng)要的(de)作用。

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 湖南电大几本，湖南长沙电大是几本