怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(j武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数iān)硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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