魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到(dào)很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会(huì)有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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