黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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