牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮(放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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