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杨梅是高糖还是低糖(táng)

　　杨梅属于低糖水果(guǒ)，低糖水果(guǒ)指的是每100g的水果中(zhōng)含(hán)糖(táng)量低于10g的(de)水果(guǒ)，市场上常见的低糖水果(guǒ)包括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些水果适合患有(yǒu)糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨(yáng)梅是(shì)一(yī)种营养(yǎng)价值较高的食物，它不仅仅富(fù)含纤维素(sù)、维(wéi)生素，还有(yǒu)一(yī)定含(hán)量的蛋白质(zhì)、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在(zài)中(zhōng)医看来，杨(yáng)梅(méi)可以起到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨梅性(xìng)温，食用后可引发上(shàng)火，导致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人(rén)群不能食用(yòng)酸性食物，而杨梅就(jiù)属于酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以及(jí)十二指(zhǐ)肠分(fēn)泌胆囊素，从而(ér)导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外(wài)需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会引起(qǐ)胃(wèi)酸分泌(mì)过多(duō)从而(ér)引发病情加重。

杨梅(méi)有补血的作用吗

　　杨(yáng)梅的(de)功效是可以帮助身体增加(jiā)食欲(yù)，杨梅(méi)中(zhōng)含有很多(duō)的机酸，还含有维生素C，这些物(wù)质对于身体来(lái)说有很强的抗癌能力，并且(qiě)可以保护身体的健康(kāng)，杨梅还可(kě)以(yǐ)抵抗多种(zhǒng)细(xì)菌，对于(yú)身体来说(shuō)有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有效的(de)平稳心情、缓解(jiě)压力(lì)，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿(shī)润气(qì)候的山区(qū)，杨梅在(zài)我国的产地(dì)目前分布云南、贵州(zhōu)、浙(zhè)江(jiāng)、江(jiāng)苏(sū)、福建、广东(dōng)、湖南、广(guǎng)西(xī)、江(jiāng)西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据(jù)统计，我国杨梅栽培的总(zǒng)面(miàn)积约500多万亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各(gè)国，如(rú)印度、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也有分布。

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