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　　修正丰(fēng)乳霜对于丰胸是非常(cháng)有效果的，但是需要规范(fàn)的使用(yòng)，在每天(tiān)早上起床之前，把丰胸(xiōng)乳霜涂抹在胸部，然后用手进行按摩，通过(guò)按摩(mó)，可(kě)以使得(dé)胸部(bù)的细胞运动(dòng)，从而使得(dé)这(zhè)些细胞(bāo)变得活跃而增(zēng)长，同时晚上也需(xū)要(yào)进行一次，一般在一个月左右就(jiù)能看见胸部变大，除了这种(zhǒng)方法，做丰胸手术也是可(kě)以的。

丰胸霜停用为什么会(huì)反弹

　　丰胸产品之所以(yǐ)会反弹，是因为很难补(bǔ)充乳房(fáng)细胞的丰胸营养，真正进(jìn)入(rù)到乳房祈(qí)祷丰胸功效的(de)成分微乎其微，所以就很(hěn)难达到(dào)满意的丰胸(xiōng)效果(guǒ)。

　　建议注意使用食疗法(fǎ)和按摩法进行巩固，这样完全(quán)符(fú)合胸部发(fā)育的(de)自(zì)然规律，从(cóng)而使胸部(bù)实现二(èr)次自然(rán)健康发育,全(quán)面提升(shēng)、紧致、坚挺，呈现(xiàn)完美(měi)胸形(xíng)，使乳房变大、变圆、变挺、变翘(qiào)!

　　对(duì)于(yú)丰胸(xiōng)这件事，大家可以采用(yòng)自然丰(fēng)胸的(de)办(bàn)法(fǎ)，饮食上注意及时补充营养，尤其是补(bǔ)充(chōng)维生(shēng)素(sù)a及(jí)蛋白质(zhì)，可以(yǐ)选(xuǎn)择酒酿、猪蹄、鸡(jī)爪、豆制品等(děng)多种(zhǒng)营养含(hán)量且能够促进(jìn)乳(rǔ)腺发(fā)育的食物，也不是说每(měi)日都要吃，适量的均衡饮食，在(zài)很大(dà)的程度上是可(kě)以帮助丰(fēng)胸的。

　　运动(dòng)上多(duō)做一些(xiē)扩胸运动(dòng)，比如瑜伽(gā)、俯卧撑、游泳这些，都是(shì)可以帮助(zhù)女性更好(hǎo)的增大胸(xiōng)肌，从而起到丰(fēng)胸的效果。

怎么避(bì)免(miǎn)丰(fēng)胸霜(shuāng)反弹

　　一、要(yào)保持营养的摄入

　　饮食主打木瓜、鱼、肉及鲜奶等(děng)成为我们的饮食主打，因为含(hán)丰富(fù)蛋白质的(de)食物，是健胸佳品。

　　让黄(huáng)豆、花生、杏仁、桃仁、芝(zhī)麻(má)及粟米(mǐ)等成(chéng)为饮食(shí)伴侣，因为种籽和(hé)坚果类食品是有效的天然爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗健胸滋养品。

　　让橙子(zi)、葡萄、西(xī)柚(yòu)及(jí)蕃(fān)茄等成为(wèi)补给(gěi)重点，因(yīn)为富含维他命C的(de)食物，可防止胸部变(biàn)形。

　　让芹菜(cài)、核桃及红腰豆等成为(wèi)主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命(mìng)E的食物，有助胸部发(fā)育。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的(de)食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌(mì)。

　　二(èr)、要坚(jiān)持做有利于丰胸的运动

　　为你(nǐ)介绍几(jǐ)个简单(dān)丰胸动作，能帮助身体调(diào)整内在气(qì)息，促进胸部血液循(xún)环和(hé)营养(yǎng)供给，锻炼胸部肌(jī)肉(ròu)，集中胸部脂肪，实(shí)现(xiàn)快速(sù)丰胸目的。

　　1、两腿(tuǐ)并拢站直，腰部(bù)挺直(zhí)，抬头(tóu)、挺胸、收(shōu)腹，另(lìng)外，臀部用(yòng)力(lì)提(tí)起，两(liǎng)手垂放(fàng)在腿部两侧(cè)。

　　2、缓慢(màn)呼气，同时身体重心往(wǎng)下，呈半蹲姿(zī)势。

　　做这(zhè)个动作时，会感到尾椎处(chù)往下延伸。

　　3、在步(bù)骤2的姿势上，吸气，然后(hòu)两手(shǒu)慢慢抬起，与地面平衡(héng)。

　　注意两手(shǒu)打开，并于肩(jiān)膀同(tóng)宽。

　　4、臀(tún)部坐在腿上(shàng)，然(rán)后呼气，两手往上(shàng)举起，同时手(shǒu)指心相贴，脊(jí)椎尽(jǐn)量往上延伸(shēn)。

　　5、身体躺在左(zuǒ)侧(cè)，两脚膝盖为(wèi)弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右手带(dài)动身体往后张开，注(zhù)意眼睛看着右手指尖。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身(shēn)体(tǐ)重复动作。

丰胸霜(shuāng)怎么用效果好(hǎo)

　　Step1：用热水冲(chōng)洗胸部，水温稍(shāo)高些对加(jiā)速胸(xiōng)腺组(zǔ)织(zhī)血液循环，擦干(gàn)后，滴5-6滴(dī)在手掌(胸部(bù))以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎(hǔ)口张开，从两边胸部的(de)外侧向中央推。

　　Step2：手保持(chí)同样的形(xíng)状，从左胸开(kāi)始，左手从外(wài)侧将左乳(rǔ)向(xiàng)中央推，推到中(zhōng)央后同时右手(shǒu)从左乳下方将左乳尽量往上推，就(jiù)是两(liǎng)只(zhǐ)手交错着推左(zuǒ)乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提(tí)升(shēng)胸部。

　　Step3：手弯成罩子状，五指稍(shāo)分开，能罩住乳房(fáng)的(de)样子，要稍稍(shāo)弯腰(yāo)，双手罩住乳房后(hòu)从(cóng)底部(不(bù)是(shì)下部)往(wǎng)乳头方向(xiàng)做提拉动作。

　　Step4：双(shuāng)手绕(rào)着(zhe)乳房做圆圈形(xíng)按摩，按(àn)摩到胸(xiōng)部上剩下的所(suǒ)以的精(jīng)油(yóu)都(dōu)吸收干为止。