张天(tiān)爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是一个(gè)人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实(shí)还(hái)是(shì)挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小的那种，也(yě)比较(jiào)集中，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没有现在(zài)的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱还参(cān)加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节(jié)目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历(lì)，其(qí)实都是(shì)非常简(jiǎn)单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期(qī)保持好身材(cái)，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要(yào)是(shì)因为现在要求的(de)体重标准(300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和一(yī)个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系的(de)，大部(bù)分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会(huì)流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到(dào)时(shí)候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来(lái)整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是(shì)有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人(rén)在(zài)生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦的人300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋穿(chuān)出(chū)来更(gèng)加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减肥成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一(yī)番痛苦的(de)努(nǔ)力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己(jǐ)能(néng)够坚持(chí)下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非(fēi)常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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