黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态dào真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态)提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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