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作家许地山简介，许地山简介资料黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　黑豆没有补孕(yùn)酮的(de)作用和效(xiào)果的。

　　但是(shì)黑豆中含有很(hěn)多营养(yǎng)成(chéng)分，适(shì)当的吃(chī)一些对孕妇(fù)早期(qī)如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，作家许地山简介，许地山简介资料但是具(jù)体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下(xià)进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食(shí)上多(duō)注意增加营养(yǎng)，少吃一(yī)些辛辣(là)刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适当的(de)多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要(yào)定期(qī)的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直接用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在品种上会有差异(yì)，但是在营养上(shàng)还是差不多(duō)的(de)，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的作家许地山简介，许地山简介资料蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益处(chù)和益(yì)处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身体(tǐ),因(yīn)为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸(suān),能提供全面的营养,还能促进新陈代(dài)谢(xiè),滋润身(shēn)体,缓解身体虚(xū)弱;还(hái)能有效地预防(fáng)三高,促进血液循环(huán),清除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保(bǎo)护眼(yǎn)睛,因为黑豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射能力。