魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物(wù)，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了以(yǐ)及(jí)魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了，魔(mó)芋面条和荞麦面(miàn)条(情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说tiáo)哪(nǎ)个减肥，为(wèi)何(hé)吃魔芋反而(ér)发(fā)胖，魔芋为什么没有(yǒu)热量 知乎，魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量了等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说以填充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎(jīng)富含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)