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鸡蛋(dàn)羹水放多(duō)了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝固(gù)怎么补救

  做鸡蛋羹(gēng)的时候不小心(xīn)把水放多(duō)了(le)煮出来的(de)鸡(jī)蛋羹都是汤汤水水(shuǐ)的,有什(shén)么办法是(shì)可(kě)以补(bǔ)救一下(xià)的吗(ma)?为什么(me)有(yǒu)时候蒸鸡蛋羹会出现不凝固的现象(xiàng)?

鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了(le)怎么补救

  鸡蛋羹水放多了可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混合即可(kě)。

  另外可以在(zài)蛋液里加适(shì)量盐,可起到粘合(hé)蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已经有(yǒu)部分(fēn)熟(shú)透,已无法(fǎ)和其余(yú)的鸡蛋液或水融合,这种情况(kuàng)就不能够(gòu)进行(xíng)补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹用水是关键(jiàn),一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加(jiā)生水(shuǐ)和热开水,加生水(shuǐ)因自来水中有空气,水被烧沸后,空(kōng)气排出(chū),蛋羹(gēng)会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养(yǎng)成分(fēn)也会受损(sǔn)。

  也不宜用热(rè)开水(shuǐ),否则开水(shuǐ)先将蛋液烫(tàng)热,再(zài)去蒸,营养受(shòu)损(sǔn),甚(shèn)至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋(dàn)液没有成(chéng)熟,仍(réng)然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例(lì)

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水的(de)比例是第一关(guān)键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要根据你想吃(chī)的老嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往往不(bù)易成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白质

  通(tōng)常(cháng)一个(gè)水煮鸡蛋的蛋白质的含量(liàng),大概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小(xiǎo)略有不同。

  水煮鸡蛋白是(shì)人体所较好(hǎo)的优质蛋(dàn)白来源,所以(yǐ)对于低蛋白血症患者、近期有手术创伤的患者、身体(tǐ)有创(chuàng)面需(xū)要进行(xíng)愈合的患者,以及需要生长肌肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn),而非油炸或(huò)者煎(jiān)、蒸等(děng)方式,因(yīn)为其他(tā)方式可以无形中增(zēng)加鸡蛋(dàn)中(zhōng)的热量。

  如果过(guò)度进食,可能(néng)出现高脂血症(zhèng)或者高血压等状况。

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