减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当(dāng)于(yú)几碗饭减(jiǎn)肥期间一(yī)般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通常(cháng)不会area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数影响减肥(féi)效果，并(bìng)且还可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需要的营养(yǎng)，但要避免(miǎn)一次性过(guò)多食用(yòng)的。

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减(jiǎn)肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相当于几(jǐ)碗饭

　　饺(jiǎo)子是一(yī)种比较常(cháng)见(jiàn)的食物(wù)，味道鲜美(měi)，而且营(yíng)养丰富，在减肥期(qī)间适量(liàng)进食饺子，能够补充机体所需要的营养物质(zhì)和能量，有助于维持机体的(de)正常代(dài)谢(xiè)。

　　但是需(xū)要注意的(de)是，饺子当中也(yě)含(hán)有一(yī)定的热量，而(ér)且肉馅饺子的热量也比(bǐ)较高。

　　如果在(zài)减(jiǎn)肥期(qī)间一次(cì)性(xìng)进食太多饺(jiǎo)子，同时没有控(kòng)制其他(tā)食物的摄入，并且在进食之后也没有进行运动，有可能(néng)会对减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)产(chǎn)生影响，所以在减(jiǎn)肥期(qī)间不能过量食用饺(jiǎo)子。

减肥中(zhōng)午(wǔ)花20元吃2份饺子可(kě)以吗？

　　我认为不可(kě)以，饺子里(lǐ)面有肉，有菜，还有油脂，虽然(rán)说这(zhè)些食物在减肥期间是可以吃的，但是你(nǐ)吃两份那么(me)多，常人(rén)都吃不了两份，所以你这(zhè)个是(shì)不(bù)利于(yú)减肥的。

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