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沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一定(dìng)的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身(shēn)体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它适合(hé)自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但要(yào)不(bù)是这个形状的话(huà)，就建议(yì)不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄(huáng)色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么(me)水分了(le)，没有水分的(de)吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是(shì)生长得比较好的(de)，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶(zhě)子(zi)不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别选了(le)。顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程>

　　在柚子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的(de)脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这个(gè)柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那(nà)么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙(shā)田(tián)柚(yòu)的历史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大(dà)的环状印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金(jīn)柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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