踢足球(qiú)可(kě)以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢足球(qiú)可以长高个(gè)子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八(bā)岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可(kě)以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完全了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一些(xiē)钙(gài)质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促(cù)进(jìn)身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的(de)保护是不可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度的让(ràng)自己的能(néng)力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重要(yào)的。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名业足球运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的(de)足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少的(de)。

　　另外我们(men)在进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指(zhǐ)等等(děng)这(zhè)些首(shǒu)饰，因为在身体的对(duì)抗(kàng)中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要(yào)把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一(yī)段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运(yùn)动中会用到的(de)关(guān)节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的(de)运动服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚防滑(huá)的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地(dì)设施不(bù)符合要(yào)求(qiú)的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同学(xué)们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累(lèi)得不(bù)行的时候再大(dà)口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球(qiú)要(yào)求身高吗(ma)

　　一般(bān)是(shì)不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而(ér)个(gè)小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的(de)范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就(jiù)大(dà)打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一(yī)战(zhàn)现原(yuán)形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足优(yōu)势(shì)明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看球，他多么希望中国(guó)队能够出现在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚(zhuàn)更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手(shǒu)不够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和(hé)中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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