一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)以(yǐ)及微信运(yùn)动一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大(dà)概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少步(bù)等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需(xū)要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人(rén)们早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来(lái)表达距离(lí)的单位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由法国科学家组(zǔ)成的特别(bié)委员(yuán)会定制的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代(dài)千(qiān)米在国(guó)人(rén)心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特(tè)指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计量单(dān)位来计算(suàn)的(de)，而一里地就是500米，也(yě)秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些就是(shì)1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在(zài)人们再说一公里等于(yú)多(duō)少千米的(de)时候就不要弄混(hùn)了(le)，一(yī)公里(lǐ)就是(shì)一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血(xuè)平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步(bù)的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大(dà)的步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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