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太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速(sù)溶黑咖啡粉(fěn)是纯咖啡吗，黑咖啡(fēi)配料表写着速溶咖(kā)啡粉

　　速溶黑咖啡粉不是纯咖啡的。

　　一般不(bù)是。

　　纯(chún)咖啡(fēi)一(yī)般指得是将咖(kā)啡(fēi)豆(dòu)直接研磨成(chéng)粉末(mò),再经过冲泡(pào)、过滤(lǜ)、浸泡(pào)、煮(zhǔ)开等步骤制作的,而速(sù)溶黑咖啡粉,是通过(guò)将(jiāng)咖啡萃取液中的水分蒸发(fā)而获(huò)得的干燥的咖啡提(tí)取物,所以(yǐ)速(sù)溶黑咖(kā)啡中的营养成分是不如(rú)纯咖啡(fēi)的。

速溶黑咖啡能减肥(féi)吗

　　其实速溶(róng)黑咖啡不(bù)能(néng)起到良(liáng)好的(de)减(jiǎn)肥作用，要想更好地达到(dào)瘦(shòu)身(shēn)效果(guǒ)，最好(hǎo)是适量的现磨黑咖啡。

　　一：找对喝咖啡的方式

　　咖(kā)啡可以(yǐ)帮助减肥(féi)，但并不(bù)是所有的咖(kā)啡。

　　这(zhè)里(lǐ)要强调的是黑咖啡，而且(qiě)是可可纯度超(chāo)过(guò)75%的咖(kā)啡。

　　但是黑(hēi)咖啡的口感(gǎn)并不(bù)像(xiàng)奶咖那么香(xiāng)醇，更多的是苦涩(sè)，许多人无法接受，因此普通咖啡减少了可可的含量(liàng)，添加了糖(táng)类物质，这种咖啡的减肥(féi)效果是不理想的，反而里面的(de)糖(táng)太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋分会(huì)引起发(fā)胖。

　　二：烘焙方(fāng)式很重要

　　咖啡(fēi)的风味是咖(kā)啡豆的烘(hōng)焙(bèi)时间(jiān)和(hé)温度决定的，而(ér)这2个因素(sù)也决定(dìng)了最(zuì)终咖啡中的(de)咖(kā)啡因含量。

　　一般深度(dù)烘焙的(de)咖啡(fēi)风味(wèi)会更丰富。

　　实(shí)际(jì)上咖啡因(yīn)含量很低。

　　要(yào)想减肥，尽量选(xuǎn)择浅度烘焙的黑咖(kā)啡。

　　三：冷热饮用有效果的(de)区别

　　随(suí)着咖啡制作工艺上(shàng)的(de)提升，从最初的的热(rè)咖啡到(dào)现在(zài)的很多加了碳酸(suān)饮料、冰淇淋、牛奶等(děng)；

　　再演变到冰(bīng)镇的(de)方式调制咖啡风(fēng)味。

　　这些复合版的咖啡不仅新颖，而(ér)且风味多变，很受年轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作用是在热(rè)饮的时(shí)候(hòu)才能更好地(dì)发(fā)挥作用。

　　所(suǒ)以(yǐ)在(zài)喝(hē)完热咖啡(fēi)半(bàn)小时(shí)后会有发热的(de)感觉，这就是咖(kā)啡因(yīn)促进血液循环的结果。

　　四：要控制(zhì)好喝咖啡的量

　　咖(kā)啡虽然能促(cù)进(jìn)脂(zhī)肪代谢(xiè)帮助(zhù)减肥燃(rán)脂，但人体每天摄入的咖啡(fēi)量不宜超过(guò)6杯（以(yǐ)每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因摄入会让人异(yì)常兴奋(fèn)，导致失眠焦虑和烦躁。

　　就算是(shì)减肥，也要控制(zhì)每天(tiān)饮(yǐn)用的量，不要贪杯哦。

速溶(róng)黑咖啡会伤害身体吗

　　黑咖啡的咖啡因和(hé)咖啡(fēi)碱含量都很(hěn)高，还其实速溶咖(kā)啡(fēi)并没(méi)有我们想(xiǎng)象之中的(de)那么可怕，速溶(róng)咖啡是从焙(bèi)炒的咖啡豆之中提取有效的成分之后，经过干燥(zào)而成的粉末，通(tōng)常会被制成(chéng)三合一的(de)咖(kā)啡饮(yǐn)品。

　　之所(suǒ)以被人所诟病，主要是其中(zhōng)添加(jiā)了大量的白(bái)砂糖、植脂末以及(jí)食用(yòng)香精。

　　糖(táng)的添加主要是引起(qǐ)肥(féi)胖(pàng)的其中的一个原因(yīn)，还(hái)很(hěn)有可能会(huì)引起高血压、糖尿病等(děng)相关(guān)的疾病，而植脂末之(zhī)中含有氢化的植物油，氢化植物油(yóu)之中的反式(shì)脂(zhī)肪酸对于我们人体的(de)健康是不(bù)利(lì)的，所以我们经常会提到要避(bì)免过量的进行摄入(rù)。

　　虽然说(shuō)，三合一速(sù)溶咖啡非常的好喝，而且也可以让人轻易地去接受，但是普通老百姓最开始接触的咖啡(fēi)一般(bān)都是这种咖啡，味道(dào)独特但(dàn)特别的香浓、清甜，很快(kuài)就可以(yǐ)让人(rén)上瘾！

　　但是它的好喝，也是有一定原因的，即使不加牛奶也(yě)有着非(fēi)常(cháng)醇厚顺滑的口感，这是植脂(zhī)末（又叫做奶(nǎi)精）的功劳；

　　比(bǐ)苦涩(sè)寡淡的黑咖啡(fēi)甜(tián)蜜可(kě)口多了(le)，这(zhè)主(zhǔ)要是糖(táng)的(de)功劳！植脂末之中含有大量(liàng)的饱和脂肪(fáng)，与肥肉之中的脂(zhī)肪一样，热量高(gāo)、味(wèi)道香，但却是(shì)好身(shēn)材(cái)的头号公敌，非常容易引发自身体重的增长。

　　因(yīn)此，如果每天都大量的摄入(rù)添加(jiā)了植脂(zhī)末的速溶(róng)咖啡(fēi)，或许就会(huì)摄入更多的脂肪，所谓：一胖(pàng)毁所有啊，不仅仅影响自(zì)身外貌的指数，或(huò)许还会增加(jiā)您罹患心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病的风险啊(a)！

　　而糖更是被我们称为近一百年毁了我们人类健康(kāng)的头号敌人—肥胖(pàng)、高血脂、高尿酸、皮肤(fū)老化、血管老化均与之有关！每天喝糖水的人们，内(nèi)脏(zàng)脂(zhī)肪(fáng)更(gèng)加容(róng)易出现超标，其健康(kāng)的危(wēi)害比普(pǔ)通肥胖或许会更大！而从速(sù)溶咖啡(fēi)的营(yíng)养成分组成来看的(de)话，主要是(shì)以(yǐ)某款(kuǎn)速溶咖(kā)啡(fēi)的成分表来分析，一份(fèn)15克(kè)的三合一速溶咖啡能量为(wèi)291千焦（大约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂肪(fáng)2.4克，碳水化(huà)合物11.2克，钠68毫(háo)克。

　　这也(yě)就是说，每天喝上(shàng)3杯的速(sù)溶咖啡，摄入的能量或许就超过(guò)了每天所需能量(liàng)的十分之一(yī)，无论是糖分或者(zhě)还是热(rè)量其实都(dōu)是不可忽视的。

　　因此，我们不建议每天大量(liàng)的(de)喝三(sān)合一的速溶咖啡，偶尔一两次也是无妨的，但是如果(guǒ)养(yǎng)成习惯的(de)话，这种危害就真的不容小觑了(le)！除此之(zhī)外，速溶咖啡(fēi)也(yě)不可避免地涉及到咖啡因(yīn)。

　　咖啡之(zhī)中的咖啡因(yīn)，会(huì)对我们人脑中枢神经起到一定(dìng)的兴奋作用，给(gěi)人一种缓(huǎn)解疲(pí)劳、提高自身注意力的感觉，所以我们(men)经常会(huì)靠喝(hē)咖啡来提神。

　　但是如(rú)果过量的饮用咖啡，很有可能会(huì)引起心悸、失眠(mián)、血(xuè)压的不稳定，尤其(qí)特别是有(yǒu)些对咖啡因敏(mǐn)感的(de)人群，如(rú)果在喝了咖(kā)啡之后会(huì)出现(xiàn)心(xīn)跳的加速、恶心以及头晕等不适，可以说(shuō)咖啡(fēi)是一种利弊(bì)共(gòng)存的矛(máo)盾(dùn)体。

　　所(suǒ)以(yǐ)，对(duì)于经常喝(hē)咖啡的人来说，一定(dìng)要(yào)注意控制摄入量，一般一天最好不要(yào)超过3杯（每杯大约(yuē)200毫升左(zuǒ)右），可以选择现磨(mó)纯咖(kā)啡那么就尽(jǐn)量的(de)少(shǎo)喝(hē)速溶咖(kā)啡，如(rú)果只能喝速溶咖啡就需(xū)要注(zhù)意(yì)它的能量和碳水化合物等，尽量的(de)选择(zé)能量比较低、碳水化(huà)合物和(hé)脂(zhī)肪(fáng)含量比较低的产品。

　　最后(hòu)我们(men)来(lái)说一说植脂末与(yǔ)反式的脂肪(fáng)酸(suān)：植(zhí)脂(zhī)末是一项(xiàng)了不(bù)起的发明啊，可以让过去(qù)的穷苦人也能享受(shòu)到(dào)类似于奶油的(de)美味：在那(nà)个时候的西方国家，奶油昂贵而且又比较的稀少(shǎo)，这绝(jué)对是有钱人的专享(xiǎng)品！

　　一名聪明的化学家将植物油氢化之后(hòu)获得了类似奶油的(de)产品(pǐn)，而其成本非常低而且更(gèng)容易储存，并且不易腐败变(biàn)质，于是大量的(de)使用(yòng)到食品(pǐn)加工之中。

　　但是，随着医(yī)学(xué)研究的不断进步，人们也(yě)发现了氢化植物油之(zhī)中的反式脂(zhī)肪酸对身体(tǐ)心血(xuè)管系统具有非(fēi)常可怕(pà)的危(wēi)害，这算是自身血脂(zhī)的升高、血栓高发(fā)的重要原因！

　　因此，现在的食(shí)品加工业(yè)致力于不断的降低(dī)氢化(huà)植物油之中反式脂(zhī)肪酸的含量，目前，很多(duō)的食品虽然(rán)都添加了(le)氢化植物油（代可(kě)可脂巧克力(lì)、一些油炸类的食品(pǐn)、咖啡伴侣等），但其(qí)反式的脂(zhī)肪酸酸标注则为零（我(wǒ)国(guó)规定凡是脂肪含量低于0.3%即可标注为(wèi)零含量）。

　　但是无论如(rú)何植物的奶油(yóu)制品、油炸类的食品、代可(kě)可脂巧(qiǎo)克力(lì)制品、各种派等食品脂肪含量比较的高，还很有可能含有有(yǒu)害的反式脂肪酸，各位还是少(shǎo)吃(chī)为(wèi)妙啊！有焦碳化合物。

　　这些物质对身体(tǐ)的胃都有刺激性比较大，使人变得异(yì)常兴(xīng)奋，敏感的人可能引起失眠。