一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一公里大概(gài)多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一(yī)公里大(dà)概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本(běn)质上都是属while的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由法国科(kē)学家组成的特别委员(yuán)会(huì)定制的标准，之(zhī)后就(jiù)一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)示距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人(rén)们再说一公里(lǐ)等于多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是(shì)步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步(bù)行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一(yī)段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走(zǒu)路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协(xié)调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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